Doneer om de onafhankelijkheid van Oekraïne te ondersteunen
Gratis verzending vanaf 25€ Gratis verzending vanaf 25€
90 dagen recht op retour 90 dagen recht op retour
Gratis App Gratis App

BLACKROLL® oefeningen skiën, langlaufen, snowboarden

Ontdek BLACKROLL® oefeningen speciaal voor de wintersport. Deze helpen u blessures en spierpijn te voorkomen bij het skiën, snowboarden en langlaufen. Vooral omdat het een seizoensgebonden sport is, is de voorbereiding op het skiën door middel van krachttraining van bijzonder belang. Langlaufen vereist ook spieropbouw. Overigens, snowboard dry runs kunnen ideaal worden verrijkt met fascie-oefeningen. Vergeet uw kalmerende massage na de wintersport niet.

Oefeningen voor wintersport

Of het nu gaat om krachttraining ter voorbereiding op het skiën of spierversterkende training voor het snowboarden, sterke been-, bil- en kernspieren voorkomen blessures en zorgen voor meer plezier en prestaties op de piste. Voor pijnlijke spieren na het skiën en snowboarden zijn er ook rustgevende massage- en stretchoefeningen.

Skiën, Snowboarden

Krachttraining als voorbereiding op het skiën
clock icon
Duur
25 Min
excercise icon
Oefeningen
5
difficulty icon
Moeilijkheid
Beginner
Oefeningen om spierpijn te voorkomen na het skiën
clock icon
Duur
15 Min
excercise icon
Oefeningen
7
difficulty icon
Moeilijkheid
Beginner
Snowboardspieropbouw
clock icon
Duur
20 Min
excercise icon
Oefeningen
5
difficulty icon
Moeilijkheid
Beginner
Oefeningen tegen spierpijn door snowboarden
clock icon
Duur
10 Min
excercise icon
Oefeningen
5
difficulty icon
Moeilijkheid
Beginner
Spieropbouw voor langlaufen - BLACKROLL® oefeningen

Spieropbouw voor langlaufen

clock icon
Duur
25 Min
excercise icon
Oefeningen
6
difficulty icon
Moeilijkheid
Beginner

Veel mensen ontdekken het langlaufen. Voorbereiding in de vorm van spieropbouw is het halve werk bij langlaufen. Op deze manier kunt u blessures voorkomen, meer tochten maken en uw snelheid verhogen. Plezier is voorgeprogrammeerd.

Voor spieropbouwende training

Populair voor & na het skiën, snowboarden & langlaufen

Ideaal voor beginners
BLACK
BLACK/YELLOW
BLACK/BLUE/WHITE
+5

De moeder van alle foamrollen

Standard

van € 29,90
In zes sterktes
oranje
rood
blauw
+3

Kleine, huidvriendelijke fitnessband voor veel spieren

Loop Band

€ 14,90
In drie sterktes
oranje
blauw
groen

Sportschool voor in je broekzak: trainingstape voor core & krachttraining

Super Band

€ 22,90
Met lussen

Veelzijdige training: volledige flexibiliteit met slechts één riem

Multi Band

€ 39,90
Sterk trio

Set van drie LOOP BANDS in de sterktes light, medium & strong

Loop Band Set x 3

€ 39,90
Six-pack

Meer is meer: alle LOOP BANDS in één set voor nog meer kracht

Loop Band Set x 6

€ 69,90
Sterk trio

3 keer super power: alle huidvriendelijke trainingsbanden in een set

Super Band Set

€ 59,90
Rustgevende slaap Johannes Rydzekjo

Uw trouwe metgezel voor een rustige slaap - zelfs op skivakantie

Bestseller

German Design Award winnaar: hier lig je goed - thuis & onderweg

Recovery Pillow

€ 89,90