Oefenroutines voor uw behoefte

Zoek oefening routines voor uw behoefte.

Routines tegen pijn

Pak je pijn zelf aan!

Populaire oefeningsroutines

Terug
Oefeningen hernia
Duur
22 Min
Oefeningen
7
Moeilijkheid
Beginner
Regeneratie na wandelen

Regeneratie na het wandelen

Duur
10 Min
Oefeningen
5
Moeilijkheid
Beginner

Dat is hoe je herstel verzekert.

Naar de routine

Alle oefeningen in onze app

Download onze gratis app voor meer dan 500 oefeningen. Configureer je work-outs en houd je progressie bij. Sla je favoriete circuitjes en oefeningen op en leer om te herstellen, flexibiliteit en kracht te trainen plus je atletische capaciteiten.

Oefenroutines voor op kantoor en daarna

Motivatie op de werkplek
Duur
10 Min
Oefeningen
4
Moeilijkheid
Beginner
Oefeningen onderrug en nekpijnoefeningen
Duur
25 Min
Oefeningen
4
Moeilijkheid
Beginner
After Office Workout
Duur
20 Min
Oefeningen
8
Moeilijkheid
Beginner

Het juiste trainingshulpmiddel voor elke behoefte:

Kennis

Ontdek onze thema's rond sport & gezondheid

Nu ontdekken

 Gratis verzending
 90 dagen recht op retour
 Gratis App