Smeer hem en geniet: Onze RECOVERY BALM
Gratis verzending vanaf 35€ Gratis verzending vanaf 35€
90 dagen retourrecht 90 dagen retourrecht
Gratis App Gratis App
https://storage.googleapis.com/oneworld-prod/assets/Blackroll_X_Workout_1179_Hi_Res_sRGB.jpg?v=1625145303

Oefenroutines voor jouw behoefte

Zoek oefening routines voor uw behoefte.

Routines tegen pijn

Pak je pijn zelf aan!

Populaire oefeningsroutines
Bandscheibenvorfall uebungen
Duur
22 Min
Oefeningen
7
Moeilijkheid
Uebungen bei laeuferknie itbs
Duur
28 Min
Oefeningen
8
Moeilijkheid
Uebungen bei knieschmerzen
Duur
28 Min
Oefeningen
7
Moeilijkheid
Nackenschmerzen uebungen
Duur
28 Min
Oefeningen
9
Moeilijkheid

Herstel na het wandelen

Duur
10 Min
Oefeningen
5
Moeilijkheid

Dat is hoe je herstel verzekert.

Naar de routine
Alle oefeningen in onze app

Download onze gratis app voor meer dan 500 oefeningen. Configureer je work-outs en houd je progressie bij. Sla je favoriete circuitjes en oefeningen op en leer om te herstellen, flexibiliteit en kracht te trainen plus je atletische capaciteiten.

App
Oefenroutines voor op kantoor en daarna
Uebungen fuer mehr motivation am arbeitsplatz
Duur
10 Min
Oefeningen
4
Moeilijkheid
Beginner
Office triggerpunktmassage uebungen
Duur
25 Min
Oefeningen
4
Moeilijkheid
Beginner
After office workout
Duur
20 Min
Oefeningen
8
Moeilijkheid
Het juiste trainingshulpmiddel voor elke behoefte:
20% zachter
€ 31,90
Ideaal voor beginners
+2
van
€ 29,90
50% harder
€ 39,90
Sport und Schlaf
Kennis
Ontdek onze thema's rond sport & gezondheid
Nu ontdekken