Ervaar een betere slaap:
https://storage.googleapis.com/oneworld-prod/assets/Blackroll_X_Workout_1179_Hi_Res_sRGB.jpg?v=1625145303

Oefenroutines voor jouw behoefte

Zoek oefening routines voor jouw behoefte.

Regeneratie na wandelen

Herstel na het wandelen

Duur
10 Min
Oefeningen
5
Moeilijkheid
Easy

Dat is hoe je herstel verzekert.

Naar de routine
Het juiste trainingshulpmiddel voor elke behoefte:
Sport und Schlaf
Kennis
Ontdek onze thema's rond sport & gezondheid
Nu ontdekken