Doneer om de onafhankelijkheid van Oekraïne te ondersteunen
Gratis verzending vanaf 25€ Gratis verzending vanaf 25€
90 dagen recht op retour 90 dagen recht op retour
Gratis App Gratis App

Kantoor oefeningen

Oefenroutines voor mensen met kantoorbanen.

Zorg ervoor dat je ook op kantoor bewegingspauzes neemt

Oefeningen voor de werkplek
clock icon
Duur
10 Min
excercise icon
Oefeningen
5
difficulty icon
Moeilijkheid
Beginner
Anti-stressoefeningen op de werkplek
clock icon
Duur
10 Min
excercise icon
Oefeningen
5
difficulty icon
Moeilijkheid
Beginner
Motivatie op de werkplek
clock icon
Duur
10 Min
excercise icon
Oefeningen
4
difficulty icon
Moeilijkheid
Beginner
Kantoorgymnastiek met spierlengtetraining
clock icon
Duur
3 Min
excercise icon
Oefeningen
3
difficulty icon
Moeilijkheid
Beginner
Oefeningen onderrug en nekpijnoefeningen
clock icon
Duur
25 Min
excercise icon
Oefeningen
4
difficulty icon
Moeilijkheid
Beginner

Oefenroutines om thuis te doen na een dag op kantoor

Kantoor

Gezondheid op de werkplek op kantoor

  • Ergonomie op de werkplek
  • Rechtopstaande houding
  • Stressbeheer
  • en nog veel meer!
Meer informatie in de kennissectie