

Functionele training
Workouts voor meer conditie, kracht en uithoudingsvermogen!
Functionele training
Workouts voor meer conditie, kracht en uithoudingsvermogen!
Workout-Routinen

Workout voor het hele lichaam
Duur
30 Min
Oefeningen
9
Moeilijkheid
Beginner

Corework-out
Duur
15 Min
Oefeningen
5
Moeilijkheid
Beginner

Work-out voor de billen
Duur
7 Min
Oefeningen
6
Moeilijkheid
Beginner

Work-out bovenlichaam
Duur
15 Min
Oefeningen
18
Moeilijkheid
Beginner

BLACKROLL® Power HIIT-workout
Duur
17 Min
Oefeningen
13
Moeilijkheid
Beginner

Borst- & triceps-oefeningen
Duur
15 Min
Oefeningen
18
Moeilijkheid
Beginner

BLACKROLL® oefeningen met vibratie
Duur
15 Min
Oefeningen
10
Moeilijkheid
Beginner

Rug en biceps oefeningen
Duur
20 Min
Oefeningen
18
Moeilijkheid
Beginner

BLACKROLL® cooling-down na een training
Duur
10 Min
Oefeningen
8
Moeilijkheid
Beginner

BLACKROLL® Training Warming-up
Duur
8 Min
Oefeningen
2
Moeilijkheid
Easy
Favoriete hulpmiddelen voor uw fitness workout
