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Blackroll Expert

Stefan Schneider

BLACKROLL® Education Manager

Stefan ist Education Manager bei BLACKROLL® und für die Erstellung von Inhalten aller Art verantwortlich. Sei es das Schreiben von Wissenstexten, die Gestaltung von Trainings und Workshops oder die Konzeption von neuen Ausbildungen. Der ehemalige Leistungssportler, Yogalehrer und Bewegungsenthusiast liebt jede Trainingsform, die gut für die Faszien ist. Stefan hat Fitness und Präventionsmanagement studiert und bildet sich stetig im Bereich Faszien, funktionellem Training und Yoga weiter. Wenn er nicht gerade auf seiner Matte trainiert oder Yoga praktiziert trifft man Stefan oft in den Bergen.

"Es gibt viele wissenschaftliche Belege dafür, dass Bewegung chemische Reaktionen in unserem Körper auslöst und uns glücklicher macht. Lasst uns bewegen und uns glücklich fühlen.“

Trainiere zusammen mit Stefan

Rücken- und Bizeps-Übungen 
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Dauer
20 Min
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Übungen
18
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Schwierigkeit
Normal
Brust- & Trizeps-Übungen
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Dauer
15 Min
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Übungen
18
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Schwierigkeit
Normal
BLACKROLL® Power HIIT Workout
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Dauer
17 Min
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Übungen
13
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Schwierigkeit
Normal
Wachmacher-Übungen: die perfekte Morgenroutine
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Dauer
10 Min
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Übungen
4
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Schwierigkeit
Normal
Müde werden: die perfekte Abendroutine
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Dauer
10 Min
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Übungen
5
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Schwierigkeit
Normal
BLACKROLL® Faszientraining Oberkörper, Schultern & Rücken
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Dauer
30 Min
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Übungen
3
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Schwierigkeit
Normal
Faszien Schwungübungen mit BLACKROLL®
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Dauer
10 Min
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Übungen
6
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Schwierigkeit
Normal
Faszien Dehnen mit BLACKROLL®
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Dauer
10 Min
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Übungen
8
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Schwierigkeit
Normal
BLACKROLL® Faszientraining Beine
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Dauer
10 Min
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Übungen
6
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Schwierigkeit
Normal
BLACKROLL® Ganzkörper Faszientraining
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Dauer
24 Min
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Übungen
12
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Schwierigkeit
Normal