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Er gilt als deutschlands bester Langstreckenläufer: Hendrik Pfeiffer. Lese jetzt hier in seiner Portrait Story, was ihn antreibt und wie er Erfolge für sich definiert.

Hendrik Pfeiffer

On the Run - Hendrik Pfeiffer

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Community Run mit Hendrik Pfeiffer und Leni Runner

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Außerdem hat uns BLACKROLL® Runner Daniel in einem emotionalen Rückblick erzählt, wie er den letztjährigen BMW Berlin-Marathon auf der Strecke erlebt hat! 

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Rückblick: Erfahre, wie er den BMW Berlin-Marathon 2024 ganz persönlich erlebt hat.

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