Blackroll Expert

Dr. rer. nat. Torsten Pfitzer

Schmerz-Experte

Torsten Pfitzer ist BLACKROLL® Mastertrainer der ersten Stunde und Experte für die ganzheitliche Behandlung von Schmerzen am Bewegungsapparat. In seiner Praxis in München kombiniert er verschiedene Ansätze wie Osteopathie, Myofaszial-Kinematik, Ernährungstherapie und auch psycho-emotionale Kinesiologie. Seine Erfahrung und sein Wissen gibt er auch in Workshops, Büchern und Onlineprogrammen weiter. Als ehemals selbst Betroffener von chronischen Rückenschmerzen schaut er über den Tellerrand hinaus und sieht es als seine Berufung, seine Patienten auch mit Anleitungen zur Selbstbehandlung ursächlich und nachhaltig von ihren Schmerzen zu befreien. Torsten hat unter anderem das Erfolgsbuch „Schmerzen selbst behandeln mit BLACKROLL®“ veröffentlicht und ist Instructor unserer „BLACKROLL® Pain Expert“ Onlinefortbildung.

„Die häufigste Ursache von chronischen Schmerzen sind Spannungsungleichgewichte im myofaszialen System. Gelingt es uns, diese in Balance zu halten bzw. zu bringen, können wir schmerzfrei und leistungsfähig leben.“

Übungsroutinen, die Torsten gegen Schmerzen empfiehlt

Die Übungen sind entsprechend dem BLACKROLL® Konzept gegen Schmerzen aufgebaut. Torsten hat dieses Konzept gemeinsam mit BLACKROLL® entwickelt.

Achillessehnen-Schmerzen Übungen
Dauer
15 Min
Übungen
3
Schwierigkeit
Normal
Schulter-Schmerzen Übungen
Dauer
22 Min
Übungen
8
Schwierigkeit
Normal
Nacken-Schmerzen Übungen
Dauer
28 Min
Übungen
9
Schwierigkeit
Normal
Rücken-Schmerzen Übungen
Dauer
34 Min
Übungen
10
Schwierigkeit
Normal
ISG Blockade lösen
Dauer
8 Min
Übungen
4
Schwierigkeit
Normal
Karpaltunnel-Syndrom Übungen
Dauer
15 Min
Übungen
4
Schwierigkeit
Normal
Übungen für die Brustwirbelsäule
Dauer
23 Min
Übungen
8
Schwierigkeit
Normal
Impingement Syndrom Übungen
Dauer
30 Min
Übungen
9
Schwierigkeit
Normal
Waden-Muskulatur lockern
Dauer
23 Min
Übungen
7
Schwierigkeit
Normal
Hexenschuss Übungen
Dauer
25 Min
Übungen
7
Schwierigkeit
Normal
Hüftschmerzen Übungen
Dauer
32 Min
Übungen
8
Schwierigkeit
Normal
Übungen gegen Brustschmerzen
Dauer
27 Min
Übungen
9
Schwierigkeit
Normal
Bandscheiben-vorfall Übungen
Dauer
22 Min
Übungen
7
Schwierigkeit
Normal
Übungen bei Knieschmerzen
Dauer
28 Min
Übungen
7
Schwierigkeit
Normal
Übungen bei Läuferknie
Dauer
28 Min
Übungen
8
Schwierigkeit
Normal
Fersensporn Übungen
Dauer
27 Min
Übungen
7
Schwierigkeit
Normal

 Kostenloser Versand
 90 Tage Rückgabe
 Kauf auf Rechnung