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Blackroll Expert

Dr. rer. nat. Torsten Pfitzer

Schmerz-Experte
Dr torsten pfitzer

Torsten Pfitzer ist BLACKROLL® Mastertrainer der ersten Stunde und Experte für die ganzheitliche Behandlung von Schmerzen am Bewegungsapparat. In seiner Praxis in München kombiniert er verschiedene Ansätze wie Osteopathie, Myofaszial-Kinematik, Ernährungstherapie und auch psycho-emotionale Kinesiologie. Seine Erfahrung und sein Wissen gibt er auch in Workshops, Büchern und Onlineprogrammen weiter. Als ehemals selbst Betroffener von chronischen Rückenschmerzen schaut er über den Tellerrand hinaus und sieht es als seine Berufung, seine Patienten auch mit Anleitungen zur Selbstbehandlung ursächlich und nachhaltig von ihren Schmerzen zu befreien. Torsten hat unter anderem das Erfolgsbuch „Schmerzen selbst behandeln mit BLACKROLL®“ veröffentlicht und ist Instructor unserer „BLACKROLL® Pain Expert“ Onlinefortbildung.

„Die häufigste Ursache von chronischen Schmerzen sind Spannungsungleichgewichte im myofaszialen System. Gelingt es uns, diese in Balance zu halten bzw. zu bringen, können wir schmerzfrei und leistungsfähig leben.“

Mehr über Torsten erfährst du auf seiner Website.

Übungsroutinen, die Torsten gegen Schmerzen empfiehlt

Die Übungen sind entsprechend dem BLACKROLL® Konzept gegen Schmerzen aufgebaut. Torsten hat dieses Konzept gemeinsam mit BLACKROLL® entwickelt.

Uebungen Achillessehnenschmerzen
Achillessehnen-Schmerzen Übungen
Dauer
15 Min
Übungen
3
Schwierigkeit
Normal
Schulterschmerzen uebungen
Schulter-Schmerzen Übungen
Dauer
22 Min
Übungen
8
Schwierigkeit
Normal
Nackenschmerzen uebungen
Nacken-Schmerzen Übungen
Dauer
28 Min
Übungen
9
Schwierigkeit
Normal
IMG 7298
Faszien-Yoga gegen Rückenschmerzen
Dauer
30 Min
Übungen
Schwierigkeit
Normal
Isg blockade loesen
ISG Blockade lösen
Dauer
19 Min
Übungen
10
Schwierigkeit
Normal
Karpaltunnelsyndrom uebungen
Karpaltunnel-Syndrom Übungen
Dauer
15 Min
Übungen
4
Schwierigkeit
Normal
Uebungen fuer die brustwirbelsaeule
Übungen für die Brustwirbelsäule
Dauer
23 Min
Übungen
8
Schwierigkeit
Normal
Impingement syndrom uebungen
Impingement Syndrom Übungen
Dauer
30 Min
Übungen
9
Schwierigkeit
Normal
Wadenmuskulatur lockern
Waden-Muskulatur lockern
Dauer
23 Min
Übungen
7
Schwierigkeit
Normal
Hexenschuss uebungen
Hexenschuss Übungen
Dauer
25 Min
Übungen
7
Schwierigkeit
Normal
Hueftschmerzen uebungen
Hüftschmerzen Übungen
Dauer
32 Min
Übungen
8
Schwierigkeit
Normal
Uebungen gegen brustschmerzen
Übungen gegen Brustschmerzen
Dauer
27 Min
Übungen
9
Schwierigkeit
Normal
Bandscheibenvorfall uebungen
Bandscheiben-vorfall Übungen
Dauer
22 Min
Übungen
7
Schwierigkeit
Normal
Uebungen bei knieschmerzen
Übungen bei Knieschmerzen
Dauer
28 Min
Übungen
7
Schwierigkeit
Normal
Uebungen bei laeuferknie itbs
Übungen bei Läuferknie
Dauer
28 Min
Übungen
8
Schwierigkeit
Normal
Fersensporn uebungen
Fersensporn Übungen
Dauer
27 Min
Übungen
7
Schwierigkeit
Normal