NEU: Winter-Bettdecke für kalte Nächte
Kostenloser Versand ab 35€ Kostenloser Versand ab 35€
90 Tage gratis Rückgabe 90 Tage gratis Rückgabe
Kauf auf Rechnung Kauf auf Rechnung
Online Praventionskurs BLACKROLL
Online-Präventionskurs

Dein Körper wird's dir danken. Deine Krankenkasse auch.

Mach jetzt mit bei unserem Online-Präventionskurs. Bis zu 100% erstattungsfähig.

Jetzt fit werden

Top Tools für Fitness & Regeneration

Bestseller

Alle Klassiker in einem Set

Blackbox Standard

59,90 €
Six-Pack

Mehr ist mehr: Alle LOOP BANDS im Set für noch mehr Kraft

Loop Band Set 6er

69,90 €
Special Edition

Mit Aussparung für die Wirbelsäule & knalle-bunt

Twin - Rainbow Edition

44,90 €
MIT VIBRATION

Mit Vibration effizient regenerieren – zuhause & unterwegs 

Fascia Gun - Massagepistole

149,90 €
Winterdecke

Dicke Regenerations-Decke für kalte Nächte

Recovery Blanket Winter

ab
229,90 €
Für alle Schlaftypen

Mit 8 Regenerationszonen individuell konfigurierbar

Recovery Base

ab
479,90 €
Durchblutung fördern

Kompressionsmassage für deine Beine - zuhause & unterwegs

Compression Boots

499,90 €
Wärmende Wirkung

Hilft mit 5 ätherischen Ölen bei verspannter Muskulatur

Recovery Balm

19,90 €
75 ml 265,33 € / l
Bestseller

90 Tage gratis Probeschlafen - zuhause & unterwegs

Recovery Pillow

89,90 €
Schlafen wie die Profis

Schlafen wie die Profis

Experteneinblicke von Anna West in optimale Erholung im Profisport.

Weiterlesen

Do it your health

Bei uns findest du eine große Auswahl an Produkten, Übungen & Inhalten, die dir bei einem schmerzfreien, gesunden und leistungsfähigen Leben helfen. Das Beste daran: Mit ihnen kannst du dir selbst helfen. Für Muskelentspannung zwischendurch und nach dem Sport. Für eine dauerhaft bessere Körperhaltung. Für effektives Aufwärmen und Trainieren. Und sogar für einen besseren Schlaf.

Recyclebares Material Recyclebares Material
In Deutschland produziert In Deutschland produziert
Umweltschonend Umweltschonend
Robust & langlebig Robust & langlebig
Hohe Qualitätsstandards Hohe Qualitätsstandards
BLACKROLL Expertenwissen
Tauch ein in spannendes Expertenwissen
Jetzt entdecken

Beliebte Wissenskategorien

Schlaf

Schlaf

So verbesserst du deine Schlafqualität.

Jetzt alle Artikel entdecken
Rueckenschmerzen uebungen

Schmerzen

Symptome, Ursachen und was gegen Schmerzen helfen kann.

Jetzt alle Artikel entdecken

Mehr Übungsroutinen

Ganzkorper Dehnubungen 2
Ganzkörper-Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
Dauer
32 Min
Übungen
6
Schwierigkeit
Normal
Blackroll aufwaermuebungen fitnessbands warm up
Warm-Up Wokout: Aufwärmübungen mit Fitnessbändern
Dauer
8 Min
Übungen
2
Schwierigkeit
Leicht
Huftbeuger dehnen 3
Hüftbeuger dehnen: Übungen für mehr Beweglichkeit
Dauer
20 Min
Übungen
3
Schwierigkeit
Normal
Abendyoga 1
Yoga am Abend
Dauer
21 Min
Übungen
7
Schwierigkeit
Normal
Ubungen HWS 1
Übungen Halswirbelsäule
Dauer
12 Min
Übungen
4
Schwierigkeit
Normal
Fussgymnastik 2
Fußgymnastik: Die besten Übungen für gesunde Füße
Dauer
15 Min
Übungen
5
Schwierigkeit
Normal
Hufte mobilisieren 1
Hüfte mobilisieren: Effektive Übungen für zuhause
Dauer
20 Min
Übungen
4
Schwierigkeit
Normal
Blackroll X Rydzek SL2 Tag2 1206 Web s RGB
Stabi Übungen für Wintersportler
Dauer
11 Min
Übungen
18
Schwierigkeit
Normal
Blackroll X Rydzek SL2 Tag2 1152 Web s RGB
Ski Gymnastik
Dauer
10 Min
Übungen
10
Schwierigkeit
Normal
Blackroll vorbereitung skifahren krafttraining uebungen
Krafttraining zur Vorbereitung aufs Skifahren
Dauer
25 Min
Übungen
5
Schwierigkeit
Normal
Blackroll massage gegen muskelkater vom skifahren
Übungen gegen Muskelkater vom Skifahren
Dauer
15 Min
Übungen
7
Schwierigkeit
Normal
Blackroll X Rydzek SL2 Tag2 1239 Web s RGB
Muskelkater vom Skifahren vorbeugen
Dauer
13 Min
Übungen
15
Schwierigkeit
Normal
Blackroll muskelaufbau langlaufen
Muskelaufbau fürs Langlaufen
Dauer
25 Min
Übungen
6
Schwierigkeit
Normal
Rucken dehnen 1
Rücken dehnen: Die besten Übungen für zuhause
Dauer
23 Min
Übungen
6
Schwierigkeit
Normal
Hohlkreuz 2
Übungen Hohlkreuz
Dauer
28 Min
Übungen
6
Schwierigkeit
Normal
IMG 7314
Übungen gegen Tinnitus
Dauer
12 Min
Übungen
7
Schwierigkeit
Normal
Nacken dehnen 2
Nacken dehnen
Dauer
17 Min
Übungen
5
Schwierigkeit
Normal
Hufte dehnen 2
Hüfte dehnen: Die besten Übungen gegen steife Hüften
Dauer
21 Min
Übungen
3
Schwierigkeit
Normal
Rucken triggern 2
Triggerpunkte Rücken
Dauer
19 Min
Übungen
4
Schwierigkeit
Normal

Alle Übungen in unserer App

Lade unsere kostenlose App mit mehr als 500 Übungen herunter. Stelle deine eigenen Workouts und Trainings zusammen und verfolge deine Fortschritte. Speichere deine Lieblingsroutinen und -übungen und starte dein umfangreiches Training rund um Regeneration, Flexibilität und Kräftigung.

App

Folge der BLACKROLL® Bewegung

BLACKROLL® folgen